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今日美食,好吃不怕胖的西红柿巴沙鱼汤,味道鲜美,营养丰富

本文摘要:最近做了很多味道重的东西,让我们来一点清爽、健康、营养的菜谱吧。开胃养生的菜,让味觉有酸甜的味道。 啊,啊,啊。也许有些朋友推测有西红柿。是的,有西红柿的食欲,但也有巴沙鱼的营养和柔软的肉香。 那么,我们开始做吧。第一步:将超市买来的巴沙鱼沥干水,切成小块,用盐、白胡椒、料酒和适量淀粉搅拌均匀腌制。第二步:用热水烫西红柿表皮,去皮,洗香菇根,备用。第三步:我们把油放在锅里,加入大蒜,把切好的西红柿片放入锅里,把西红柿炒成酱状,加入适量的生抽和牡蛎油。

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最近做了很多味道重的东西,让我们来一点清爽、健康、营养的菜谱吧。开胃养生的菜,让味觉有酸甜的味道。

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啊,啊,啊。也许有些朋友推测有西红柿。是的,有西红柿的食欲,但也有巴沙鱼的营养和柔软的肉香。

那么,我们开始做吧。第一步:将超市买来的巴沙鱼沥干水,切成小块,用盐、白胡椒、料酒和适量淀粉搅拌均匀腌制。第二步:用热水烫西红柿表皮,去皮,洗香菇根,备用。第三步:我们把油放在锅里,加入大蒜,把切好的西红柿片放入锅里,把西红柿炒成酱状,加入适量的生抽和牡蛎油。

第四步:我们在锅里加半碗水,烧开后加入柔软的香菇,把以前腌好的巴沙鱼块放入锅里洗澡,让巴沙鱼有华丽的转身,加入适量的盐调味。最后:出锅的时候撒少量的洋葱,做出好吃的西红柿巴沙鱼。


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